Setiap orang tentunya perlu memiliki tenaga atau stamina yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Terlebih untuk para pria yang memang mayoritas memiliki kegiatan yang lebih berat dari pada wanita. Secara medis, stamina merupakan gabungan antara kemampuan jantung, otot, paru-paru agar tidak mudah lelah dalam waktu singkat.
Bagi seorang pria, memiliki stamina yang prima dengan daya tahan tubuh kuat merupakan idaman bahkan suatu kewajiban. Namun seiring berjalannya waktu, usia yang semakin tua pasti mempengaruhi stamina yang juga ikut menurun.
Usia bukanlah satu-satunya faktor penyebab menurunnya stamina, ada beberapa penyebab yang mempengaruhi menurunnya stamina pria, seperti kurangnya mineral, vitamin, protein maupun gizi yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu pola makan yang tidak teratur, stres berat, jarang berolahraga, kebiasaan merokok atau mengonsumsi obat-obatan juga dapat mempengaruhi stamina pria.
Obat kuat pria bisa menjadi solusi untuk meningkatkan stamina. Namun, perlu berhati-hati dalam memilih obat kuat pria karena tidak semua obat kuat cocok untuk semua orang. Lebih baik pilih obat kuat pria herbal yang lebih aman untuk dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Beberapa referensi minuman penambah stamina, antara lain :
1. Kunyit Asam
Minumlah kunyit asam 2 cangkir perhari untuk meningkatkan stamina pada orang yang baru pulih dari sakit dan untuk menjaga kesehatan tubuh.
2. Jus Mengkudu
Mengkudu sangat baik untuk menjaga kesehatan organ tubuh seperti liver, lambung, pankreas, ginjal dan lainnya. Mengkudu juga dapat menambah stamina tubuh karena mengandung senyawa terpenoid yang mampu memulihkan sel-sel dan memperbaiki kerusakan jaringan tubuh sehingga tetap berstamina.
3. Kopi
Kopi merupakan minuman penambah stamina yang cocok untuk pria dewasa. Kandungan kafein pada kopi diperlukan tubuh pria dewasa untuk meningkatkan kelancaran aliran darah, menenangkan jaringan otak dan menstabilkan pembuluh darah. Konsumsi kopi 2 gelas sehari dapat menjaga stamina.
4. Susu kacang kedelai
Susu dari kedelai dapat menambah stamina karena mengandung vitamin B komplek, mineral (fosfor dan tembaga) yang mampu meningkatkan stamina.
5. Jahe merah
Minuman jahe merah dapat menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan tubuh serta mengendalikan daya tahan tubuh agar tetap stabil. Jahe juga dapat mengatasi lelah dan menambah energi tubuh.
Berjualan Celana Online Melalui Website Sangat Menjanjikan
20 Sep 2018 | 708
Celana merupakan item fashion yang dapat digunakan baik wanita maupun pria. Saat ini banyak sekali model celana yang tengah digandrungi para wanita seperti celana kulot dan model celana ...
Ssst! Ini Bocoran Vivo V19 yang Rencana akan Diluncurkan Awal Tahun ini
28 Feb 2020 | 539
pingingaul.com - Vivo kembali merilis model baru dari gadgetnya, yakni Vivo V19. Kehadiran V19 ini mengusung tagline "Perfect You". Smartphone ini merupakan tipe ...
Kelebihan Memasak Nasi Menggunakan Polytron Rice Cooker Donabe PRC 1201
18 Maret 2023 | 348
Nasi sampai saat ini masih menjadi primadona sebagai makanan pokok orang Indonesia. Makan nasi hanya dengan garampun sudah dapat mengatasi lapar bagi sebagian orang. Dan beras di Indonesia ...
Manfaat Buah Jambu Untuk Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit
19 Sep 2019 | 756
Manfaat Buah Jambu Biji untuk Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit - Menikmati segelan jus jambu biji merah di siang hari sangatlah segar apalagi kalau ditambah dengan susu ataupun cemilan ...
Cara Mudah Mengikuti Lelang Online Pada Platform Lelang Online OKEBID
23 Maret 2021 | 557
Menjual atau membeli produk dengan sistem lelang adalah bukan hal yang baru. Tetapi kebanyakan orang umumnya mengenal sistem lelang hanya digunakan untuk barang-barang antik ataupun produk ...
Kenali Kondisi Buah Apel yang Sudah Tidak Layak Anda Konsumsi
5 Maret 2020 | 953
pingingaul.com - Anda yang sering konsumsi Apel, perlu mengetahui bahwa sebenarnya Apel memiliki waktu kadaluarsa yang perlu diperhatikan. Apel memang tergolong makanan segar dan ...