Dalam merawat kecantikan kulit, sebaiknya lakukanlah secara menyeluruh bukan hanya pada bagian wajah saja. Perawatan kulit tubuh pun sangat penting dilakukan agar hasilnya tidak belang antara kulit wajah dan tubuh. Kulit yang sehat dan cantik akan membuat tampil lebih percaya diri. Namun yang perlu diperhatikan, lakukanlah perawatan kulit secara seimbang baik dari luar maupun dari dalam untuk hasil yang maksimal.
Kulit yang sering terpapar sinar matahari sangat perlu mendapatkan perawatan lebih agar tidak kusam dan dapat menimbulkan masalah kulit lain. Kulit membutuhkan nutrisi setiap hari, untuk memberikan nutrisi yang lengkap, maka tubuh membutuhkan 5 vitamin ini :
1. Vitamin A
Vitamin A sangat baik untuk mencegah dan mengobati jerawat serta mencegah penuaan dini. Tubuh yang cukup vitamin A dapat menyamarkan kerutan dan bahkan meningkatkan kolagen serta menjaga kekencangan dan kesegaran kulit.
2. Vitamin B3
Vitamin B3 sangat baik untuk melengkapi kinerja vitamin D yang didapat dari sinar matahari. Vitamin B3 dapat mencegah kerusakan kulit dan juga menjaga kulit dari hiperpigmentasi atau kulit gelap. Tubuh yang memiliki vitamin B3 yang cukup akan membuat tekstur kulit kenyal dan elastis.
3. Vitamin C
Vitamin C merupakan vitamin utama yang dibutuhkan tubuh karena bersifat sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas serta mampu meremajakan kulit. Vitamin C dapat merangsang produksi kolagen kulit sehingga bisa menjaga elastisitas kulit.
4. Vitamin E
Vitamin E sangat baik untuk mencegah kulit kering dan kusam. Vitamin E akan menjaga kelembapan kulit dan mencegah radikal bebas yang berasal dari sinar UV serta mencegah bintik hitam dan warna kulit tidak merata.
5. Vitamin K
Vitamin K bermanfaat untuk menjaga peredaran darah agar tidak menyumbat pembuluh darah dan menggumpal. Vitamin K sangat baik untuk proses penyembuhan bengkak atau memar pada tubuh.
Ingin Melakukan Promosi Online? Inilah Wadah yang Bisa Digunakan
22 Jul 2024 | 123
Promosi online telah menjadi salah satu strategi pemasaran yang paling efektif dalam meningkatkan visibilitas dan penjualan bagi berbagai jenis bisnis. Dengan semakin banyaknya orang yang ...
Trik Dapatkan Backlink Dofollow Berkualitas untuk Website Anda
14 Jun 2024 | 191
Mendapatkan backlink dofollow berkualitas merupakan salah satu strategi penting dalam upaya meningkatkan otoritas dan peringkat website di mesin pencari. Backlink dofollow dianggap lebih ...
Inilah Pengaruh Komen Positif bagi Instagram Bisnis
22 Jul 2024 | 124
Instagram telah menjadi platform yang sangat populer bagi bisnis dalam mempromosikan produk dan layanan mereka. Salah satu faktor yang bisa mempengaruhi kesuksesan bisnis di Instagram ...
Jangan Salah! Ini Sisi Positif dari 5 Karakter Tokoh Kartun Spongebob
11 Feb 2020 | 2525
pingingaul.com - Siapa yang tak mengenal serial kartun yang satu ini? kelucuan para tokoh dan karakter yang dimilikinya membuat penonton seakan tidak ingin kehilangan setiap ...
Mengidentifikasi Potensi Entrepreneurship Mahasiswa: Membimbing Masa Depan Wirausahawan
30 Nov 2023 | 376
Pendidikan tinggi tidak hanya tentang pengembangan pengetahuan akademis, tetapi juga merupakan wahana untuk membangun keterampilan dan mentalitas kewirausahaan pada mahasiswa. Di era yang ...
Strategi Sukses Boarding School Al Masoem dalam Meningkatkan Penerimaan di Universitas Luar Negeri
20 Agu 2024 | 101
Boarding school di Bandung, khususnya sekolah islam di Bandung, semakin menarik perhatian para orang tua yang menginginkan pendidikan terbaik bagi anak-anak mereka. Dalam hal ini, Sekolah ...